Klassisk lasagne
En klassisk, smakfull lasagne med kjøttdeig, tomatsaus og béchamelsaus, perfekt til middag. Det tar litt tid, men er absolutt verdt det.
Ingredienser
Kjøttsaus
Béchamelsaus
Montering
Fremgangsmåte
-
Surr løk og hvitløk i litt olje på middels varme i ca. 5 minutter til løken er myk og blank.
-
Tilsett kjøttdeigen og brun den godt. Rør inn tomatpuré og stek i 2 minutter. Ha i hermetiske tomater og oregano, smak til med salt og pepper. La kjøttsausen småkoke i minst 30 minutter.
-
Lag béchamel: smelt smøret, rør inn hvetemel og la det surre i 2 minutter. Tilsett melken gradvis under konstant visping til du har en glatt, tykk saus. Smak til med salt, pepper og revet muskatnøtt.
-
Forvarm ovnen til 180 °C (over- og undervarme), eller 160 °C med varmluft.
-
Fordel litt béchamel i bunnen av en ildfast form. Legg et lag lasagneplater, deretter kjøttsaus, béchamel og litt parmesan. Gjenta 3 til 4 lag og avslutt med béchamel og rikelig med parmesan på toppen.
-
Stek i ovnen i 45 til 50 minutter til toppen er gyllen og boblete. La lasagnen hvile i 10 minutter før servering.
Notater
Tips: La lasagnen hvile 10 minutter etter at den er tatt ut av ovnen. Da skjærer den seg mye renere og holder formen bedre.
Oppbevaring: Holder seg i kjøleskap i 3 til 4 dager og smaker faktisk bedre dagen etter. Egner seg godt til frysing i porsjoner.
Varianter: Bytt ut kjøttdeigen med sopp og spinat for en smakfull vegetarversjon.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 568 kcal
- Karbohydrater
- 50 g
- Protein
- 31 g
- Fett
- 27 g
- Mettet fett
- 14 g
- Flerumettet fett
- 1 g
- Enumettet fett
- 9 g
- Transfett
- 1 g
- Kolesterol
- 94 mg
- Natrium
- 423 mg
- Kalium
- 730 mg
- Kostfiber
- 3 g
- Sukker
- 10 g
Næringsverdiene er omtrentlige.