Risotto med kamskjell
Denne herlige oppskriften inneholder sitron og purreløk, kjempegodt!
Ingredienser
Fremgangsmåte
-
Ha olivenolje i en romslig panne eller kjele.
-
Varm buljongen i en egen kjele.
-
Stek løk og purreløk på lav varme til løken er myk og blank.
-
Tilsett risen og la den steke til riskornene er blanke.
-
Tilsett vin, fra nå av er det viktig å røre hele tiden, senk varmen.
-
Tilsett buljong, litt av gangen samtidig som du rører hele tiden.
-
Smak på risen, når den har litt tyggemotstand er det dags for neste steg.
-
Legg i erter, sitronzest og sitronsaften.
-
Tilsett parmesan og rør rundt, pass på at risottoen ikke blir klumpete.
-
Avslutt med smør, jeg bruker en skikkelig klatt.
-
Smak av med salt og pepper.
-
Legg risottoen på en tallerken og rist den forsiktig så risottoen fordeler seg fint på tallerkenen.
-
Tørk kamskjellene godt med kjøkkenpapir og salt dem. Stek dem i en veldig varm panne med litt olje og smør i 1 til 2 minutter per side uten å flytte på dem.
-
Legg på kamskjell og server!
Notater
Tips: Stek kamskjellene helt til slutt, kun 1 minutt per side i veldig varm panne. Tørk dem grundig først for skikkelig karamellisering. Bruk en egen panne, og legg kamskjellene på risottoen helt til slutt. Fuktighet gjør at de dampkokes i stedet for å karamellisere.
Oppbevaring: Best fersk. Risotto kan varmes opp neste dag, men kamskjell bør stekes rett før servering. Sjømatrisotto bør helst spises med en gang.
Varianter: Bytt kamskjell med sjøkreps eller store reker for en tilsvarende luksusrett.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 459 kcal
- Karbohydrater
- 64 g
- Protein
- 23 g
- Fett
- 10 g
- Mettet fett
- 3 g
- Flerumettet fett
- 1 g
- Enumettet fett
- 6 g
- Kolesterol
- 28 mg
- Natrium
- 1 356 mg
- Kalium
- 487 mg
- Kostfiber
- 2 g
- Sukker
- 4 g
Næringsverdiene er omtrentlige.