Stekt ris med fläskkött

5,0 från 1 röst Har du lagat den här?

asiatisk inspirerat stekt ris med mört fläsk, snabbt och smakrikt!

Förberedelse 10 min
Tillagning 15 min
Totalt 25 min
Portioner 4 portioner

Ingredienser

Garnering

Gör så här

  1. Stek vitlöken i ca 1 minut med 1 tsk soja.

  2. Tillsätt fläskfilén och stek på medelhög värme i ca 5 minuter.

  3. Knäck i äggen i woken och rör kraftigt i ca 2 minuter.

  4. Tillsätt tomatpuré, socker, resten av sojan och löken och stek i 1 minut.

  5. Tillsätt riset och låt det steka på låg värme i ca 5 minuter. Rör om så att tomatpurén färgar riset.

  6. Garnera med gurka, chili och koriander. Pressa citron över och servera.

Anteckningar

Tips: Använd dagsgammalt ris. Nykokt ris innehåller för mycket fukt och blir klibbigt vid stekning. Wok på hög värme är hemligheten.

Förvaring: Håller sig i kylskåp i 1 dag. Ris värms bäst upp i wok med lite olja.

Varianter: Byt fläsk mot kyckling, räkor eller ägg, eller gör en matig vegetarversion med tofu.

FAQ: ”Wok hei”, den karakteristiska rökiga smaken, får du bara med mycket hög värme och snabb stekning.

Näringsinnehåll per portion

Kalorier
407 kcal
Kolhydrater
54 g
Protein
19 g
Fett
12 g
Mättat fett
2 g
Fleromättat fett
3 g
Enkelomättat fett
6 g
Transfett
1 g
Kolesterol
135 mg
Natrium
309 mg
Kalium
462 mg
Kostfiber
2 g
Socker
6 g

Näringsvärdena är ungefärliga.