Pasta med sprøstekte Parmasticks.
Yann A. Skaalen
Bra fredags mat, enkel og raskt å lage.
Forberedelsestid 5 minutter min
Koketid 12 minutter min
Total tid 17 minutter min
Rett Main Course
type mat Italian
Porsjoner 4
Kalorier 595 kcal
- 600 g indrefilèt
- 1 ss smør til steking
- 1 ts salt
- ¼ ts pepper
- ½ løk
- 2 dl fløte
- 2 ts Dijon sennep
- pappardelle pasta
- 4 skiver Parmaskinke
Ta frem kjøttet og la det bli romtemperert.
Parmasticks: Del skivene i 2-3 remser på lengden. Stek raskt i en tørr teflonpanne
Hakk løken grovt og la den steke i smør uten at den får farge i noen minutter, tilsett fløte og sennep, la det koke noen minutter.
Kok pastaen og tøm over fløten med løk og rør sammen Skjær indrefilèt i 2-3 cm store biter, stek de med salt og pepper
Servering: Legg pasta på tallerken, fordel kjøttet og garner med parmasticks. Lag gjerne en god salat til.
Kalorier: 595kcalKarbohydrater: 3gProtein: 29gFett: 52gMettet fett: 25gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 19gTransfett: 1gKolesterol: 175mgNatrium: 689mgKalium: 517mgFiber: 1gSukker: 1gVitamin A: 743IUVitamin C: 1mgKalsium: 47mgJern: 4mg
Nøkkelord fløtesaus, Parmasticks, Pasta