Go Back Email Link
+ servings
Beurre blanc
Yann A. SkaalenYann A. Skaalen

Beurre Blanc med torsk

5 from 1 vote
Ugnsbakad torsk på låg värme med klassisk Beurre Blanc.
Koketid 30 minuter
Porsjoner: 4 portioner
Rett: hovedrett
Type mat: Internasjonal
Kalorier: 164

Ingredienser
  

  • 800 g torsk

Fremgangsmåte
 

  1. Sätt ugnen på 150° (ingen varmluft).
  2. Salta fisken rikligt och låt ligga i 10 minuter.
  3. Skölj av saltet med vatten och torka av.
  4. Lägg fisken i en ugnssäker form inoljad med olja.
  5. Krydda med peppar efter smak.
  6. Låt fisken stå tills den nått önskad innertemperatur – den är som saftigast om du tar ut den när den håller mellan 48° och 50°. Färdig torsk bör inte hålla mer än 55°.

Ernæring

Kalorier: 164kcalProtein: 36gFat: 1gMättat fett: 1gFleromättat fett: 1gEnkelomättat fett: 1gKolesterol: 86mgNatrium: 108mgKalium: 826mgVitamin A: 80IUVitamin C: 2mgKalcium: 32mgJärn: 1mg

Notater

Tips: Smöret emulgerar bäst på låg, konstant värme, låt inte såsen koka. Tillsätt iskalla smörtärningar lite i taget och rör hela tiden i cirkel.
Förvaring: Beurre blanc görs precis före servering, såsen skär sig lätt och kan inte värmas upp igen.
FAQ: Torsk kan ersättas med hälleflundra, sej, marulk eller annan fast vit fisk. Beurre blanc passar till det mesta av skaldjur och fisk.

Prøvd denne oppskriften?

Gi oss beskjed hvordan det smakte!