Avokadosalat
Yann A. Skaalen
God salat med mye smak, passer godt til det meste
Forberedelsestid 10 minutter min
Total tid 10 minutter min
Porsjoner 4
Kalorier 217 kcal
- 1/2 Rød løk i mindre biter
- 2 Avokado i mindre biter
- 1 stor tomat i mindre biter
- 1/2 rød chillie i mindre biter
- 2 vårløk i tynne skiver
- 1 Dl kalamata oliver
- 1 Ss kapers med kraft
- 3 Ss olivenolje extra virgin
- 1 sitron presset saft
Kalorier: 217kcalKarbohydrater: 13gProtein: 3gFett: 19gMettet fett: 3gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 13gNatrium: 406mgKalium: 619mgFiber: 8gSukker: 2gVitamin A: 615IUVitamin C: 27mgKalsium: 35mgJern: 1mg