Gå tilbake E-postlink
+ porsjoner
Avokado salat

Avokadosalat

Yann A. Skaalen
God salat med mye smak, passer godt til det meste
5 from 6 votes
Forberedelsestid 10 minutter
Total tid 10 minutter
Rett Salad
type mat salat
Porsjoner 4
Kalorier 217 kcal

Ingredienser
  

  • 1/2 Rød løk i mindre biter
  • 2 Avokado i mindre biter
  • 1 stor tomat i mindre biter
  • 1/2 rød chillie i mindre biter
  • 2 vårløk i tynne skiver
  • 1 Dl kalamata oliver
  • 1 Ss kapers med kraft
  • 3 Ss olivenolje extra virgin
  • 1 sitron presset saft

Bruksanvisning
 

  • Bland alt sammen og smak av med salt og pepper

Ernæring

Kalorier: 217kcalKarbohydrater: 13gProtein: 3gFett: 19gMettet fett: 3gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 13gNatrium: 406mgKalium: 619mgFiber: 8gSukker: 2gVitamin A: 615IUVitamin C: 27mgKalsium: 35mgJern: 1mg
Nøkkelord salat
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed hvordan den var!