Gå tilbake E-postlink
–+ porsjoner
Avokado salat
Yann A. Skaalen

Avokadosalat

5 from 6 votes
God salat med mye smak, passer godt til det meste
Skriv ut oppskrift Pin Oppskrift
Forberedelsestid 10 minutter
Total tid 10 minutter
Porsjoner: 4
Rett: Salad
Type mat: salat
Kalorier: 217
Ingredienser Fremgangsmåte Ernæring

Ingredienser
  

  • 1/2 Rød løk i mindre biter
  • 2 Avokado i mindre biter
  • 1 stor tomat i mindre biter
  • 1/2 rød chillie i mindre biter
  • 2 vårløk i tynne skiver
  • 1 Dl kalamata oliver
  • 1 Ss kapers med kraft
  • 3 Ss olivenolje extra virgin
  • 1 sitron presset saft

Fremgangsmåte
 

  1. Bland alt sammen og smak av med salt og pepper

Ernæring

Kalorier: 217kcalKarbohydrater: 13gProtein: 3gFett: 19gMettet fett: 3gFlerumettet fett: 2gEnumettet fett: 13gNatrium: 406mgKalium: 619mgFiber: 8gSukker: 2gVitamin A: 615IUVitamin C: 27mgKalsium: 35mgJern: 1mg

Prøvd denne oppskriften?

Gi oss beskjed hvordan det smakte!