Gå tilbake E-postlink
–+ porsjoner
Pasta al pil pil
Yann A. SkaalenYann A. Skaalen

Pasta al pil pil

No ratings yet
Klassisk spansk tapasrett gjort om til en full pastarett med reker, hvitløk og chili i olivenolje.
Forberedelsestid 10 minutter
Koketid 2 timer 15 minutter
Porsjoner: 4 porsjoner
Rett: hovedrett
Type mat: italiensk
Kalorier: 797

Ingredienser
  

  • 400 g pasta
  • 125 ml olivenolje extra virgin
  • 1 ts røkt paprikapulver søt sort
  • 1 klype pil pil krydder eller annen chili
  • 4 fedd hvitløk tynne skiver
  • 800 g rå kongereker eller vanlige reker uten skall

Fremgangsmåte
 

  1. Kok opp en stor kjele med vann og salt til pastaen.
  2. Varm olje på middels sterk varme i en stekepanne og stek hvitløken forsiktig sammen med krydderne. Pass på at det ikke blir for varmt så hvitløken svir seg.
  3. Tilsett rekene og skru opp varmen, ha i salt og pepper etter smak.
  4. Hvis rekene er ferske og ikke kokte, er de klare når de er rosa.
  5. Tilsett en øse pastavann i pannen og hell av vannet.
  6. Tilsett pasta i pannen og rør om, pynt med persille.

Ernæring

Kalorier: 797kcalKarbohydrater: 75gProtein: 53gFett: 31gMettet fett: 4gFlerumettet fett: 4gEnumettet fett: 21gTransfett: 1gKolesterol: 322mgNatrium: 245mgKalium: 772mgFiber: 3gSukker: 3gVitamin A: 369IUVitamin C: 1mgKalsium: 153mgJern: 3mg

Notater

Tips: Varm oljen sakte med hvitløk og chili på lav varme for å trekke ut smakene uten å brenne dem.
Oppbevaring: Spises fersk, pasta bør ikke stå lenge etter tilberedning.
Varianter: Tilsett blekksprut eller annen sjømat for en fyldigere rett.

Prøvd denne oppskriften?

Gi oss beskjed hvordan det smakte!