Gå tilbake E-postlink
+ porsjoner
Spagetti Bolognese
Yann A. Skaalen

Spagetti Bolognese

5 from 3 votes
En noe mer autentisk Bolognese
Forberedelsestid 20 minutter
Koketid 1 time 20 minutter
Porsjoner: 4
Rett: Main Course
Type mat: Italian
Kalorier: 1699

Ingredienser
  

  • 3 røde løker
  • 2 fedd hvitløk
  • 3 gulrøtter
  • ½ fennikel
  • 2 kvister rosmarin
  • 2 skiver pancetta
  • 500 g høyrygg
  • 400 ml hakkede tomater
  • 1 ts tomatpuré
  • 1 ts rødvinseddik
  • 3 laubærblad
  • 400 ml kalvbuljong
  • olivenolje
  • salt og pepper smak av
  • oregano smak av

Fremgangsmåte
 

  1. Hakk løk, hvitløk, gulrøtter, fennikel, rosmarin og skjær pancetta i tynne skiver.
  2. Stek alt på medium varme med riklig med olivenolje under lokk i 1-15 minutter. Grønnsakene skal være myke. Rør om et par ganger underveis så det det ikke brenner seg.
  3. Skjær høyryggen i små terninger på ca 2 cm (er de større må de koke lengre)
    Høy varmen og brun kjøttet sammen med grønnsakene.
  4. Tilsett buljongen, tomater, laurbærbladene og rødvinseddik.
    Småkok i ca 1 time til kjøttet er mørt, rør om med jevne mellomrom så det ikke brenner seg fast i gryten.
  5. Ta av lokket og la sausen koke i 15-20 minutter til så den tykner.
  6. Kok pasta med riklig med salt.
  7. Smak av sausen med salt, pepper, oregano og rødvinseddik.
  8. Legg opp sausen på tallerken, lag et hul i midten som du kan plasser pastaen i. Riv over parmesan og nyt!

Ernæring

Kalorier: 1699kcalKarbohydrater: 45gProtein: 75gFett: 136gMettet fett: 56gFlerumettet fett: 6gEnumettet fett: 58gKolesterol: 304mgNatrium: 445mgKalium: 3174mgFiber: 15gSukker: 19gVitamin A: 34130IUVitamin C: 83mgKalsium: 232mgJern: 10mg

Prøvd denne oppskriften?

Gi oss beskjed hvordan det smakte!